Nos actions

Toutes nos actions sont proposées dans une logique de soutien, de partage d’expériences et d’outils pratiques.
Aucune activité de l’association n’a de but médical, thérapeutique ou diagnostique.

📚 Conférences & webinaires de sensibilisation

Nous organisons régulièrement des webinaires gratuits en visioconférence, ouverts à toutes et tous, pour mieux comprendre la douleur chronique et ses nombreux impacts.

Nos webinaires sont informatifs et participatifs, sans visée médicale, animés par des intervenants formés.

Thématiques proposées :
- Comprendre la douleur chronique
- Tabac et douleur chronique
- Addictions et douleurs chroniques 

Une information accessible, bienveillante et sans jargon médical. 

💬 Groupes de parole

En visioconférence, en petits groupes, autour de thèmes spécifiques pensés par et pour des personnes souffrant de douleurs chronique.

Groupes d’échange entre pairs, guidés par une animatrice formée, sur des thèmes de vie liés à la douleur chronique.
Chacun est libre de partager ou simplement d’écouter, sans obligation.

🚭 Accompagnement au sevrage tabagique

Le tabac a un impact direct sur la douleur chronique : il peut l’aggraver, freiner les traitements et altérer la qualité de vie.

PREGED propose un accompagnement spécifique pour les personnes douloureuses chroniques qui souhaitent réduire ou arrêter leur consommation de tabac.

Ce programme comprend :

• Des séances individuelles en visioconférence, à votre rythme

• Un suivi bienveillant, sans pression ni jugement

• Des outils concrets pour gérer le stress, les émotions et les rechutes

• Un regard spécifique sur les liens entre douleur et tabac

• Un accompagnement non médical, centré sur le soutien et la motivation
  
  

⚠️ Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical. Il peut se combiner à un traitement prescrit par votre médecin si besoin.

🧘 Ateliers pratiques

Nos ateliers permettent d’explorer des pistes de mieux-être et d’adaptation au quotidien : stress, émotions, burn-out  etc.

• Gestion du stress et des émotions

• Confiance en soi

• Estime de soi 

• Reprise d’activité / reconversion

• Ateliers spécifiques pour étudiants, jeunes adultes, aidants…

💻 POUR S'INSCRIRE

🖥️ https://www.helloasso.com/associations/preged
🌍 Visioconférences organisées sur Google Meet et Zoom.